К-Физис Управление стрессом
(ранее Физиология стресса)
К-Физис Управление стрессом
Что такое стресс? Как именно наш организм реагирует на стресс? Сколько существует различных типов стресса? Данный семинар даст четкий ответ на все эти и многие другие вопросы. В кинезиологии и во многих других подходах стресс играет ключевую роль, и очень важно точно знать, как организм реагирует на различные стрессоры.
Каждая стадия стресса являет собой совершенно отличную от других группу физиологических реакций. Все зависит от каждого отдельного человека – индивидуальные неврологические, эндокринные, иммунные и эмоциональные реакции.
В последние десятилетия стресс стал доминирующим фактором любого нарушения здоровья. Сердечно-сосудистые заболевания и рак, две основные причины смерти в западных странах, тесно связаны со стрессом. Каждый раз, когда у людей появляются необъяснимые симптомы, врачи (и комплементарные терапевты) говорят: «Это из-за стресса». Кажется, что все вещи - это стресс, тревога, нарушения сна, панические атаки, высокое кровяное давление, диабет, гормональные нарушения, переменчивое настроение, мышечное напряжение и боль, плохое пищеварение и дисбактериоз и так далее. Кто-то говорит об эмоциональном и психологическом стрессе, кто-то - о пищевом или иммунном, кто-то - о неврологическом, постуральном, экологическом и так далее.
Но что же такое Стресс? Как организм реагирует на стресс? Сколько различных видов стресса существует?
Описание курса К-Физис Управление стрессом
На этом семинаре вы узнаете, как проводить оценку и балансировку 3 различных стадий стресса; различать острый, эпизодический или хронический стресс; определять приоритетный дисбаланс нервной, эндокринной или иммунной системы; выделять актуальные эмоциональные аспекты и основные стрессоры.
На этом занятии вы получите четкий ответ на все эти и многие другие вопросы. В кинезиологии и во многих других подходах стресс играет ключевую роль, и очень важно знать, как именно организм реагирует на различные стрессовые факторы.
Каждая стадия стресса представляет собой совершенно разный набор физиологических реакций. Это рельеф личности, со специфическими неврологическими, эндокринными, иммунными и эмоциональными реакциями.
На этом курсе вы научитесь оценивать и балансировать 3 различные стадии стресса, распознавать, острый это стресс, эпизодический или хронический; определять, есть ли приоритетный дисбаланс в нервной системе, эндокринной системе или иммунной системе; выявлять эмоциональные аспекты, связанные с ними, и какой из них является основным стрессором.
Много времени будет уделено анализу различных физиологических реакций (неврологических, эндокринных и иммунных) на 3 стадии стресса, выбору лучших пищевых добавок для каждой стадии, лучшей диеты для каждой стадии, лучшего эмоционального подхода на каждой стадии.
Как всегда, Марко в простой, но подробной форме расскажет вам о взаимодействиях, связях, влиянии, которое каждая из основных физиологических систем, вовлеченных в стресс, оказывает на остальные, знакомя вас с настоящей интегрированной психо-нейро-эндокринно-иммунологической работой.
Темы курса К-Физис Управление стрессом:
- Общий адаптационный синдром (ОАС)
- Различные виды стресса и стрессоров, эустресс и дистресс
- Острый, эпизодический и хронический стресс
- Псико-нейро-эндокрино-иммунология
- Фикологические аспекты стресса
- Справиться со стрессом
- Неврологические аспекты стресса
- Гипер- и гипосимпатикотония
- Гипер- и гипо-парасимпатикотония
- Эндокринные аспекты стресса
- Ось HPA (гипофиз - гипофиз - надпочечники)
- Ось HPT (Гипофиз - Гипофиз - Щитовидная железа)
- Взаимосвязь между надпочечниками - щитовидной железой - поджелудочной железой - гонадами
- Иммунологические аспекты стресса
- Первая стадия стресса: Тревога
- Вторая стадия стресса: Сопротивление
- Третья стадия стресса: Истощение.