K-Physis Academy

L'obiettivo di questa meditazione è stimolare uno stato coerente in noi stessi e diffonderlo intorno a noi. Per monitorarlo, utilizzeremo la tecnologia dell’HeartMath Institute.

Attraverso la quale puoi monitorare la tua coerenza cardiaca e la coerenza di tutti i partecipanti come gruppo.

Studi scientifici hanno dimostrato che quando esprimiamo emozioni di apprezzamento, amore e compassione (al contrario di ansia, rabbia o paura), il nostro ritmo cardiaco risulterà più coerente o costante. Questa coerenza è stata collegata a un senso di benessere, oltre a essere più stabili emotivamente e a raggiungere stati massimi di consapevolezza.

Il cuore è sia un ricevitore, infatti, viene sempre descritto come capace di percepire le emozioni, ma è anche un emettitore, infatti produce anche il più grande campo elettromagnetico del corpo. Questo campo può interagire e influenzare positivamente tutti coloro attorno a noi.

Più siamo in uno stato coerente, legato a sentimenti di calore, amore, protezione, compassione, rilassamento, più produrremo un campo forte in grado di stimolare positivamente gli altri.

Questo è l'obiettivo di questa meditazione: stimolare uno stato coerente in noi stessi e diffonderlo intorno a noi.

Durante la meditazione vi spiegheremo come utilizzare l'App.

Scarica gratuitamente l'app Global Coherence Initiative dall'HeartMath Institute.

Download Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.heartmath.globalcoherencenetwork&utm_source=heartmath.org&utm_medium=referral&utm_campaign=global+coherence+app&pli=1 
Apple: https://apps.apple.com/us/app/global-coherence/id1439627117?utm_campaign=global%20coherence%20app&utm_medium=referral&utm_source=heartmath.org